1. 操作系统自带锁定功能

Windows：按 Windows 键 + L 即可锁定屏幕。

macOS：按 Command + Control + Q 即可锁定屏幕。

Linux：根据桌面环境不同，可能有不同的锁定命令，如 "gnome-screensaver-command -l"。

2. 屏幕保护程序

Windows：在控制面板的 "外观和个性化" 中，选择 "屏幕保护程序"，设置启用屏幕保护程序和等待时间。

macOS：在系统偏好设置的 "桌面和屏幕保护程序" 中，设置启用屏幕保护程序和等待时间。

Linux：根据桌面环境不同，可能有不同的屏幕保护程序设置选项。

3. 第三方软件

SuperLock

一个简单的锁屏工具，提供密码和指纹解锁功能。

GitHub：

Locky

一个轻量级的锁屏程序，支持自定义解锁信息和远程解锁。

GitHub：

Screen Locker

一个功能丰富的锁屏程序，提供密码、指纹、人脸识别和远程解锁等多种解锁方式。

GitHub：

4. 利用 Windows 内置实用工具

计划任务

创建一个计划任务，在特定时间或间隔锁定计算机。

在 Windows 任务计划程序中，创建一个新任务，并在 "操作" 标签中选择 "锁定计算机"。

Active Directory（AD）组策略

如果您在域环境中，可以使用 AD 组策略强制锁定桌面的时间间隔。

在组策略编辑器中，导航到 "计算机配置\策略\管理模板\系统\电源管理"，启用 "在空闲期间显示屏幕保护程序" 并设置等待时间。

5. 使用 PowerShell 脚本

创建一个 PowerShell 脚本，在特定时间或间隔锁定计算机。

在 PowerShell 中，运行以下脚本：

```powershell

Add-Type -AssemblyName System.Windows.Forms

[System.Windows.Forms.Screen]::Lock()

```

6. 使用 VBScript 脚本

创建一个 VBScript 脚本，在特定时间或间隔锁定计算机。

在记事本中创建以下脚本（命名为 "lock.vbs"）：

```vbscript

Wscript.Sleep 60000 '等待 60 秒（1 分钟）

WScript.CreateObject("WScript.Shell").SendKeys "%{L}" '发送 Windows 键 + L 锁定屏幕

```

7. 其他提示

为锁定屏幕设置密码，防止他人未经授权解锁。

确保屏幕保护程序或锁屏程序不使用占位符，例如 "欢迎回来"，这可能有助于冒充者解锁计算机。

定期更新锁屏软件，以修复任何安全漏洞。

考虑使用生物识别解锁方式，例如指纹或人脸识别，以提高安全性。